大阪梅田のパーソナルフィットネスジム

もうまない身体へ。

 

6月1日より営業再開のお知らせ

medifitとは

全ての人々が痛みや病気に
しばられることなく、
生きたい人生を
生きることができる世界へ。
そんな素晴らしい人生を
サポートさせて頂く
パーソナルフィットネスジムです。

point01

痛みに
悩んでいる方

腰痛、肩痛、ひざ痛など、様々な痛みの原因を専門的な視点から追求し、痛みを緩和する、痛みが出にくい身体作りのサポート。
それぞれにあったトレーニングメニューの作成を行います。

point02

生活習慣を
変えたい方

医学的根拠に基づいたトレーニングと食事管理により生活習慣を見直すことで、病気の予防・改善をサポートします。

point03

自分をもっと
楽しみたい方

理想とする身体になるための最適なトレーニングと食事管理により自分至上一番の身体を手に入れるサポートをします。

point04

挑戦
したい方

ゴルフ、マラソン、登山などスポーツをする人のためのパフォーマンスアップ。
新しいことに挑戦する身体づくりをサポートします。

medifitの
エクササイズメソッド

medifitでは効率よく成果を上げるために、初めにお身体の総合的な評価を行います。
その後、正しい姿勢・動作を獲得したうえで、
オリジナルのトレーニングを実施します。
これを「知る」→「整える」→「鍛える」という流れで考え、
オリジナルメソッドとして取り入れています。

身体を

効率よく身体を変え、成果を上げるために欠かせないのが身体の現状把握。
最新の医療的根拠に基づいた姿勢評価や動作分析、体組成測定など多角的な評価を行い、一人ひとりに最適化したオリジナルメニューで、無理なく継続して効果を出せるトレーニングメニューを処方いたします。

身体をえる

姿勢不良や動作不良によって硬くなってしまった筋肉や関節を緩めていきます。緩めることで姿勢を適切な状態見整え、柔軟性に富んだしなやかな筋肉を取り戻します。
さらに蓄積した疲労物質や老廃物の代謝を促し、疲れにくく、ケガをしにくい身体を作っていきます。

身体をえる

身体の状態や目的別に合わせてオリジナルのトレーニングメニューを作成します。
体力・筋力アップとともに「動ける身体づくり」を行っていきます。

3つのメリット

メリット1

月1回のパーソナルレッスン
(60分)付き

「無理なく、楽しい」だから始められる。
マンツーマンでのトレーニング指導で、より細やかなサポートを行い、継続的なレベルアップを目指します。
月1回のパーソナルレッスンは、目的別に選択が可能です。
ボディメイク、ヨガ、ゴルフなど専門家が行うトレーニングで、より充実した内容になっています。

メリット2

自主トレは無制限
(月何回でも利用可能)

一人ひとりに合ったオリジナルメニューをアプリに配信画像や動画を見ながら、エクササイズを確認することができるため、フリートレーニングも充実した内容に!トレーナーも常駐しているので安心。
また、日々の活動量もチェックでき、モチベーションアップで継続できる!

メリット3

ウェア・シューズ・タオルの
無料レンタル

仕事帰りや外出先からも通いやすいようにmedifit ではウェア・シューズ・タオルのレンタルも無料。
梅田駅より徒歩5分の好立地へ手ぶらで通えるから時間的にも無理せず続けられます。

無料体験の流れ

無理なく始められる体験プログラムをご用意しておりますので、
健康のためにこれから運動を始めたい、自分の身体の状態を知りたいという方は
まずはこちらの無料体験でmedifitのパーソナルレッスンの効果を実感してください。

Step1カウンセリング

身体のお悩みや課題、目標や目的をしっかりお伺いした上で、最適なトレーニング内容とペースなどをご提案させていただきます。

Step2身体機能測定

姿勢評価と身体機能性テストで身体の歪みや動きのクセから必要なエクササイズを見つけ出します。

Step3ストレッチ

緩める-Relax-

ストレッチや筋膜リリースでこわばった筋肉や制限された関節の動きを取り戻します。

Step4トレーニング

鍛える-Training-

身体の状況や目的に合わせた個別エクササイズプログラムで低下した筋力や心肺機能を鍛え、健康的に理想の身体を手に入れることができます。

料金

一般会員

月額15,000(税別)

  • フリートレーニング無制限
  • 月1 回のパーソナルレッスン付き
  • 専用アプリによるオリジナルトレーニングメニューの配信
  • レンタルフルセット(ウェア、シューズ、タオル)

オンライン会員

月額3,000(税別)

  • オンラインによる定期的なカウンセリング
  • 専用アプリによるオリジナルトレーニングメニューの配信

スタジオ情報

  • Address

    大阪市北区大深町3-1
    グランフロント大阪ナレッジキャピタル6階
    桜十字グランフロント大阪クリニック内

  • Access

    JR「大阪」駅より徒歩 5分
    地下鉄御堂筋線「梅田」駅より徒歩5分
    阪急「梅田」駅より徒歩5分
    阪神「梅田」駅より徒歩5分

  • Open

    9:00~21:00(月曜日~金曜日)

  • Tel

    06-6377-8331