2018年11月14日

for challenge

挑戦する 戦う 競技する身体

痛みを抱えた身体では、新しいことに挑戦するモチベーションは生まれにくいでしょう。身体に不安を持ったままではポジティブな未来を思い描くことも難しいかもしれません。身体が変われば、チャレンジできることも変わる。私たちはエクササイズを通していつまでも挑戦し続けられる身体づくりをサポートします。



ゴルフのための身体づくり


ゴルフは人生を豊かにしてくれる最強の娯楽のひとつです。けれどゴルフには、ゴルファーを苦しめる厳しいスポーツとしての側面も持っています。上体を回旋させるゴルフ特有の動作は、慢性的な腰痛と頚部痛、椎間板ヘルニア等のゴルフ障害を誘発するリスクを伴います。

私たちは、独自の機能改善メソッドによって、生涯、ゴルフを楽しむことができる身体づくりをサポートします。


登山のための身体づくり


山に登る、といってもそのレベルは様々。私たちのプログラムでは、これから山登りを始める方がおよそ半年後、安全かつ不安なく富士登山を目指せることを指標にトレーニング計画を立てています。

体力に不安があっても、腰や関節が痛くても楽しく登山ができる身体を私たちと一緒に目指しましょう。


ランニングのための身体づくり


走る、それはもっともシンプルでありながら奥が深いエクササイズのひとつです。長距離を走破するランナーには強い心肺機能と忍耐力、少ない負荷で身体を動かすことのできる機能的な身体が欠かせません。

私たちのプログラムでは、これからマラソンに挑戦しようとする方が、半年後フルマラソンを完走できることを目標に、身体の使い方と心肺機能強化のサポートを行っています。